Johan tävlar om att vara starkast i Sverige

Det är tisdagskväll och höstmörkret har omfamnat lokalerna på industriområdet. I de flesta har verksamheten gått i mål för dagen. Men i en förrådsbyggnad har passet bara börjat.

Tre män tränar genom att lägga så många tyngder som möjligt på träningsredskapen. I ena hörnan står några traktordäck redo att vältas. Det största väger över 400 kilo.

Johan Espenkrona går fram till bergsprängaren och höjer ljudet på hårdrocksmusiken.

-Ursäkta att jag skruvar upp lite men jag behöver tagga till.

Han tar munkjackan ovanpå t-shirten. Samlar sig och går mot oket vars totala vikt inklusive tyngder motsvarar 350 kilo. Träningskollegan Bo Pettersson tvålar in axelpartiet på Johans jacka med magnesium.

-Kom igen nu, peppar Johan sig själv och överröstar musiken.

Därefter går han in under ställningen, tar sats och bär iväg med oket drygt tio meter nerför den trånga korridoren. Därefter vänder han och går samma väg tillbaka.

Efter sammanlagt 20 meter släpper han ner ställningen som skramlar rejält mot den karga inredningen.

Promenaden med oket på 350 kilo är den femte under träningspasset.

-Sammanlagt lyfter jag några ton varje strongman-träning.

Den 3 december gör tio män upp om titeln Sveriges starkaste man. För första gången har Johan Espenkrona kvalificerat sig till finalen.

Han säger att han i grunden är stark av sig själv. Men naturligtvis krävs mycket träning. Förutom styrka handlar det även om teknik.

Sammanlagt tränar han fyra pass i veckan under tävlingssäsongen. Två pass på Sjöbo kraftverk och två pass strongman i lokalen på industriområdet.

Under träningen i tisdags kände han sig lite sliten i ryggen. På dagarna arbetar Johan Espenkrona som lastbilschaufför och hade just den här dagen slitit med hyllor och möbler till en skola.

-Jag har styrkan för att klara av det. Men däremot handlar tävlingarna inte om uthållighet.

För att kroppen ska stå pall krävs det att han äter regelbundet. Det blir två eller tre middagar om dagen och däremellan frukost och mellanmål.

-Fjällan är inte alltid så glad när vi går och handlar, medger han.

Under de senaste decennierna har kraftsporter ofta kopplats ihop med andra intag, otillåtna sådana av dopningspreparat.

Johan Espenkrona säger att det naturligtvis snackas lite bland de aktiva men han har aldrig varit med om att det gjorts några tester i samband med tävlingar eller träningar. Något han beklagar.

Genomgående för tävlingarna är att det inte finns ett generellt regelverk, bestämda grenar eller vikter. Det enda givna är att det är tungt.

Efter träningen med oket fortsätter Johan Espenkrona med att lyfta det som kallas atlasstenar. Den han väljer först väger runt 130 kilo. Den ska lyftas och läggas på en stapel med pallar som har en höjd på 1,3 meter.

Trots alla timmar i träningslokalerna räknar han inte med att erövra titeln Sveriges starkaste man.

-Fjorårets vinnare får gälla som favorit. Men jag hoppas kunna knipa några placeringar.