GF Spänst slappnade av

- Det var egentligen bara ett kort smakprov, säger Daniel Wilby som ledde det 20 minuter långa Yoga-passet.

Han hade hoppat in i stället för sambon Sara Westman som brukar leda yogan. Och ursäktade sig med att sambon är mycket bättre på att leda övningarna.

Daniel Wilby började med yoga efter att han läst en bok. Han prövade själv hemma och tyckte att det fungerade bra.

- Det finns en mängd skäl att pröva yoga, säger Daniel Wilby. Enkelt uttryckt är yoga ett förled till meditation. Och man kan dela in ett pass i tre delar: uppvärmning, olika ställningar och avslappning. Det sista är inte minst viktigt.

För Magnus Knast var det första gången som han prövade på yoga. Han tränar regelbundet med föreningen och brukar oftast köra styrke- och konditionsträning.

- Det var roligt att pröva på. En ny upplevelse, och det var skönt att slappna av. Att kunna stressa av och finna lugn är viktigt.

Även Monica Jacobsen prövade yoga för första gången och tyckte det var okej.

- Det var bra att få slappna av.

GF Spänst brukar köra fyra-fem olika träningspass varje vecka, föreningen hade under söndagen öppet hus där man visade vad det finns att pröva på.

Föreningen har ett 70-tal medlemmar.

- Men vi har alltid plats för fler, säger Karin Nilsson i föreningen.

Ibland är det dock knappt att alla får plats under gympapassen.

- Är vi ett 20-tal som tränar är salen lagom, säger Karin Nilsson. Men ibland är vi det dubbla och då är det mycket trångt.

Föreningen har stött på kommunen om den gamla och trånga gymnastiksalen.

- Det finns inga pengar får vi till svar, säger Karin Nilsson.