Friskis återvände till sina gräsrötter

För 30 år sedan startade föreningen sin verksamhet i Ystad.

Den första aktiviteten var utegympa på ”dammen” bakom Blekeskolan, så när det var dags för jubileumsfest var det ett självklart val att återvända till platsen där allting började.

Jubileumspasset lockade, trots förmiddagens ostadiga väder, ett stort antal deltagare och var inte från 1988 utan skapat speciellt för tillfället.

Tillsammans hade ett tiotal ledare organiserat ett trippelpass med gympa, spinning och indoor walking (för dagen utomhus). Allt taktfast ackompanjerat av Ystads rockorkester. Dessutom bjöds det på barnträning, hoppborg och ansiktsmålning. Och något oväntat, en motorcykelparad.

En av deltagarna i jubileumsfestens spinningpass var Catarina Magnusson.

– Det är ju kul att få chansen att spinna utomhus som omväxling.

I vanliga fall går hon på två spinningpass i veckan, en träningsform som hon menar passar de flesta.

– Det är skönt. En enkel träningsform, det är bara att trampa. Och på spinningcykeln slipper man fundera på väder, trafik och underlag och bara köra sitt eget race.

Hon rekommenderar den som vill prova att inte ge upp efter första passet utan ge det ett par tre gånger innan man avfärdar spinning som träningsmetod.

Föreningen har under åren utvecklats från gympapass i grupp till att ha ett brett utbud av olika sorters träning.

– Det gäller att hänga med, även i träning finns det så klart trender, säger föreningens ordförande, Johan Nord.

– Vi fokuserar på att erbjuda träning för välmående och glädje, inte tävling och resultat.

Totalt har föreningen omkring 3 000 medlemmar har erbjuder såväl individuell gymträning till olika former av gruppträning för alla åldrar.

Jubileumsfirandet pågår hela året och uppmärksammas varje månad på olika sätt med allt från inbjudna ledare som lett olika pass under åren till nostalgipass med träning enbart till 80-talsmusik.