Motion kan mildra tarmbesvär

Mer motion kan lindra verkningarna av tarmsjukdomen IBS (irritable bowel syndrome, på svenska funktionella tarmbesvär), visar forskning vid Sahlgrenska akademin.

"Ökad fysisk aktivitet är associerad med en förbättring av mag-tarmsymptom och på lång sikt även med förbättringar av andra symptom vid IBS", skriver fysioterapeuten Elisabet Johannesson i ett pressmeddelande.

Elisabet Johannesson har följt drygt 100 IBS-patienter, som fick råd om ökat motionerande. "Efter tolv veckor hade drygt fyra av tio som ökat sin fysiska aktivitet uppnått kliniskt signifikanta förbättringar av sina IBS-symptom", framgår det av pressmeddelandet.

IBS kan vålla smärta och obehag i magen och störda avföringsvanor

TT